医学发现，一个东谈主如每天吃三个核桃，约30克，可防患腹黑病，使患腹黑病的可能减少10%。    

     核桃中所含的丰富油70%是亚油酸等多价不饱和脂肪酸。它具有使胆固醇排出体外，使饱和的胆固醇不易被给与的作用。

     因此，每天吃三个核桃，能使胆固醇数值裁汰5%，有用地防患腹黑病。

图片

图片

本站仅提供存储工作，统共骨子均由用户发布，如发现存害或侵权骨子，请点击举报。