橘子富含多种养分元素，包括膳食纤维、多样维生素等，适量吃故意肾脏健康。

市面上常见的橘子种类好多，大众当今吃的最多的主若是蜜橘、砂糖橘（好小好甜的那种） ，这个 季节正在多半上市，一口一个真可口，很容易多半“炫”！

但，肾上线教唆诸位肾功能不全、、透析偶而因为吃药血钾偏高的肾友们，可别这样一口一个吃个没完，橘子的钾含量可不低，过量食用很可能形成高钾血症。

最近好多病院的血透室，还是收治了一些因为吃太多橘子导致高钾血症的肾友们！

高钾血症是慢性肾病患者的常见并发症，主要发生于肾功能不全、肾迷糊、透析患者中（尤其是血液透析患者）。

当 肾功能远离后，肾脏排钾才能赫然下跌，一次性摄入过多高钾食品导致钾在血液中堆积。

血钾极度轻则 肌肉无力、麻痹、疲困、肌肉酸痛，看成及口周麻痹感，重则呼吸清苦、腹黑骤停，尽头危急，不行马虎！

肾友该如何吃橘子？

关于不需要限钾的肾友，不错精深吃橘子

CKD1-3期的肾友（估算≥30mL/min/1.73m2 ），何况目下也莫得团结高钾血症（既往也莫得发生过高钾血症），这部分肾友不需要限钾。

也即是不错精深吃橘子，但“精深吃”可不是吃一筐，按照生果的保举量每天200-300g，梗概是每天10-12个砂糖橘偶而每天1-2个蜜橘。

需要限钾的肾友，防范少吃点橘子

CKD4-5期（估算肾小球滤过率＜30mL/min/1.73m 2 ）的肾友，肾脏排钾才能赫然下跌，如果再摄入过量的钾，容易引起高钾血症。

因此关于这部分肾友，就得少吃点橘子了，砂糖橘每天5-6个内，蜜橘每天实当今1个以内。

还是出现高钾血症，先暂停生果

血钾还是 逾越5mmol/L的肾友，就先暂停生果，等血钾收复精深后再吃。

团结糖尿病的肾友

橘子固然吃起来甜，但升糖指数（GI）独一43，血糖负荷（GL）独一4，属于低GI、低GL食品，糖尿病患者也不错稳重吃。

因此，在血糖自若的情况下，糖尿病患者每天不错吃10个傍边的砂糖橘，偶而每天吃1-2个蜜橘，控好量即可。

另外，平凡东谈主橘子吃多了还容易变成“小黄东谈主”，不外不必系念，这种黄对躯壳没什么影响，暂停几天橘子，肤色就会迟缓收复。

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